concejos para subir el animo

Claro está que son varios los momentos en los cuales nos sentimos tristes, muy desmotivadas y aburridas de la rutina.  Sin embargo siempre hay algo que nosotras mismas podemos hacer para subirnos el ánimo sin tener que esperar a que alguien se dé cuenta y nos saque una sonrisa de algún modo. La idea es que al fin del día el dormir sea placentero para no llevarse estos bajos sentimientos a la cama.

1.- Escucha música: En días cuando las cosas no anden bien un poco de música te contagiara de buenas energías por el resto del día, escucha tu canción favorita y cántala a todo volumen ayudara a vota el estrés acumulado y te hará sentir más aliviada.

2.- Dúchate: Creerán que es raro, pero haciendo esto tan cotidiano al momento que te sientes mas cabizbaja realmente ayuda a botar todo eso que te baja las energías y si a este proceso le sumas darte masajes corporales y cuidados a la piel te hará sentir más linda y sexy. Sin duda ayuda!.

3.- Salir a caminar:  Esta es una de las formas más confortables de poder autoayudarse, ya que el caminar activa zonas en el cerebro que te estimulan y crean un momento inmensamente reflexivo que te hará aclarar esos puntos que aun tenias medios nublados.

4.- Bebe agua: Un buen habito es tomar agua por la mañana y antes de dormir, con un vaso está bien, este simple acto te hará sentir más purificada y tranquila tanto al terminar un dia agotador como para empezar uno nuevo y llenarte de energías.  Además te aporta muchos beneficios para la salud. ¡Hazlo!

5.- Mira a tu alrededor: darte cuenta de las cosas que suceden a tu alrededor, observar y conocer los sentimientos que vas viendo en otras personas es un momento muy intimo contigo misma también.

6.- Anímate: Canta alto, lee un libro, haz ejercicios y cocina, sin duda ayuda a liberar tensiones y  te hará  olvidar tus problemas por un rato pasando un rato agradable.

7.- Reflexiona: Nunca esta demás replantearse los problemas, mirar desde otro punto de vista, y aprender a reconocer las cosas que hacen que te desmotives te harán actuar distinto para la próxima vez.

8.- Limpia tu casa: Suena agotador cuando uno realmente quiere descansar, pero el simple acto de cambiar de lado tu cama, hacer el jardín o botar todo lo que ya no sirve te hará sentir mas cómoda y con energías para hacer cosas nuevas.

9.- Cree en tus sueños: Piensa en ellos cuando veas  que todo este perdido, en que harás para conseguir que se cumplan y en como cambiaras ciertas actitudes de negatividad que pueda hacer que cada vez te alejen mas de tus objetivos. Lucha por ellos.

10.-  Se positiva: Te contagiaras de buenas vibras y contagiaras a los demás!. Di muchas veces ¡¡¡SI!!!

Probando cualquiera de estos consejos te aseguramos que podrás pasar de un momento realmente bajo a tener una actitud realmente diferente y confortable! Vamos practícalos, muchas veces cambiar nuestro ánimo esta solo en nosotras.

http://www.mujerypunto.cl/2012/05/14/10-consejos-para-subir-tu-propio-animo-infalible/

tema ganador: TIPOS DE SUEGRAS

SUEGRA TRANQUILA

Nombre Cientifico: Suegronis pacificus
Una especie bien llevada. Deja al hijo(a) libre para el noviazgo sin hacer preguntas. Y encima te sirve té con galletas cuando te conoce.
Emigra varias veces por año, dejando la casa libre.

SUEGRA CULEBRA

Nombre Cientifico: Suegronis ponzoñosus
Es un peligro. Su lengua venenosa acaba con las tentativas de noviazgo del hijo(a); es el tipo más común.

SUEGRA QUERIDA

Nombre Cientifico: Suegronis simpaticcus
Especie amorosa, que adopta a los novios(as), escucha sus problemas y los apoya para continuar la relación.
Rara especie en extinción, a quien captura no lo suelta.


SUEGRA ENTROMETIDA

Nombre Cientifico: Suegronis metichis
Se mete cuando tu menos lo esperas y adora elogiar al ex-novio(a) de tu novia(o). Vence a su presa con el cansancio.
Acostumbra ir a vivir con la cría cuando ésta se casa.


SUEGRA DOBLE CARA

Nombre Cientifico: Suegronis falsitis
Siempre te trata bien, pero en la realidad te esta serruchando el piso. Nunca hace nada contra ti cerca del hijo(a) para que ella no crea tus reclamos.
Dele regalos o consigale un macho para que ella se vuelva a reproducir.


SUEGRA TRABAJADORA

Nombre Cientifico: Suegronis workaholic
Ella tiene tres empleos, hace hidrogimnasia, adora llevar el trabajo para la casa y cuando tu apareces te pone a trabajar. 
Para ella, el novio(a) ideal de su hijo(a) tiene que hacer todo o lo que ella hace y encima tener plata para llevarla al shopping.

Y por último, la suegra de nuestros sueños:


SUEGRA IDEAL

Nombre Cientifico: Suegronis difuntus
Está enterrada por lo menos a 7 metros bajo tierra.


!COMENTA QUE TIPO DE SUEGRA TIENES TU ???!!

Jamas pregunten "¿que te pasa?" en esos días.... porque la respuesta sera la de la imagen!

Las frases que odiamos escuchar de los hombres

 “¿Pero de qué estás cansada si no hiciste nada en todo el día?”: ¿Es en serio esta pregunta? El hecho que te quedes en casa y él salga a trabajar no quiere decir que te tiras a dormir. Te encargas de limpiar la casa, ordenar todo, asegurarte de que todo esté bien y si tienes hijos obviamente debes atenderlos y esa no es una tarea fácil. “Perdón, ¿tu no estabas a dieta?”. Claro, seguro que lo estás o simplemente cuidas tu salud y comes cosas saludables, pero el fin de semana te antojas y quieres un rico postre o una grasosa hamburguesa. Ellos no lo dicen con la intención de molestarte ni piensas que estás gorda, pero lamentablemente eso es lo que pensamos cuando esta frase sale de su boca.
“Siempre te olvidas de comprar algo.” Fuiste hacer las compras de la semana, te aseguraste de incluir en el carrito todo lo de la lista y se te pasó esa cervecita del domingo, entonces llegas a casa y con un tono de indignación absoluto ellos sólo critican aquello que olvidaste. Pudieron acompañarte para empezar.
“¿Y si nos quedamos en casa y preparas algo rico?.” Te compraste un lindo vestido, fuiste a la peluquería, te maquillaste y estás hecha una modelo de pasarela porque habían quedado salir, de pronto él se desparrama en el sofá porque está cansado y sugiere que TÚ cocines para él mientras ven algo en la televisión.

“Te llamo cuando termine el partido ¿está bien?.” Lo entendemos, el fútbol es una de las cosas más sagradas para ellos y está bien. El problema surge cuando ya habían quedado en hacer algo y él lo cancela por ver un encuentro con sus amigos y a ti te deja de salo. ¿Lo peor? Sabes que esos 90 minutos para él no existes.